Alma barre puede ser el mejor momento de tu día
Trabajamos todo el cuerpo; fuerza, resistencia, coordinación, respiración, con clases aptas para todas las edades y condiciones físicas.
Incidimos mucho en la buena postura, la base para que el entrenamiento sea eficaz y que ayuda a mejorar tu energía y tu estado de ánimo.
La música lo es todo, por eso escogemos las canciones qué más nos hacen vibrar. Entrenas, desconectas y sales con una ENERGÍA IMPARABLE!
Movimiento consciente, cuerpo completo
Trabajamos todo el cuerpo; fuerza, resistencia, coordinación, respiración, con clases aptas para todas las edades y condiciones físicas.
Postura que lo cambia todo
Incidimos mucho en la buena postura, la base para que el entrenamiento sea eficaz y que ayuda a mejorar tu energía y tu estado de ánimo.
La música, nuestro motor
La música lo es todo, por eso escogemos las canciones qué más nos hacen vibrar. Entrenas, desconectas y sales con una ENERGÍA IMPARABLE!
- 50 min
Ejercicios enlazados para subir pulsaciones, mejorar coordinación y salir con energía.
- Cardio
- Coordinación
- Intensidad
- 50 min
Fuerza y tonificación con ritmo más pausado, foco en alineación y sostén. Técnica, control y postura.
- Fuerza
- Resistencia
- Postura
Reserva tus 2 clases de prueba por 30€
Descubre nuestro método y empieza a sentir la diferencia en tu cuerpo.
Nuestro compromiso: Venir a Alma Barre te va a cambiar el día!
Nuestro estudio
Un estudio boutique creado para el barre
Hemos construido al detalle un estudio boutique para ofrecer la mejor experiencia de barre, desde que entras hasta que sales.
Qué dicen nuestras alumnas
Pensaba que iba a ser suave y he salido con todo el cuerpo ejercitado y cansado. Lo más!
Por fin un estudio de barre en la ciudad. Me encanta que me motiven para dar mi máximo.
Me encantan las clases de Alma Barre, es mi momento de desconexión y salgo siempre renovada.
Por fin un sitio donde entrenar bien sin sentirme fuera de lugar.
Preguntas más frecuentes
No estoy muy en forma… Nunca he hecho ballet, ni pilates ni yoga… ¿es para mí?
Sí. Nuestras clases son para todos los niveles y no necesitas experiencia previa. Damos opciones y progresiones en cada ejercicio para que avances a tu ritmo, y te guiamos con correcciones para que te sientas segura desde el primer día.
¿Qué debo saber si es mi primera vez?
Compra un pack de prueba, un bono o una suscripción, reserva online tu clase, llega 10 mins antes para el check-in y cuéntanos si tienes alguna lesión o limitación a tener en cuenta. La profe te guiará con opciones desde el minuto uno.
¿Hay duchas y vestuarios?
Sí. Disponemos de vestuarios con duchas, secadores, espejos y baños adaptados para que puedas seguir con tus planes después sin complicarte.
¿Tengo que llevar algún material? ¿Y toalla?
No necesitas traer material: nosotras ponemos todo lo necesario. Solo trae ropa deportiva cómoda, una botella de agua (puedes rellenarla en el estudio) y una toalla para el sudor o para ducharte después de la clase.
Tengo una lesión / estoy embarazada / postparto, ¿puedo venir?
Sí, con adaptación. Si aplica, ven con autorización médica y avisa a la profe antes de empezar para ajustar opciones. En embarazo recomendamos acudir a la clase de control, dado que son posturas más isométricas y por lo tanto es más fácil de adaptar a cada situación.
¿Te queda alguna duda?
