Estudio boutique de barre en Donostia
Estudio boutique de barre en Donostia
Una clase fluida y dinámica, con cambios continuos de posición para subir pulsaciones.
Una clase fluida y dinámica, con cambios continuos de posición para subir pulsaciones.
Una clase más técnica y controlada, enfocada en la fuerza y el trabajo isométrico para fatigar y tonificar el músculo.
Una clase más técnica y controlada, enfocada en la fuerza y el trabajo isométrico para fatigar y tonificar el músculo.
Una clase más pausada, tranquila y accesible, con más tiempo en cada ejercicio.
Una clase más pausada, tranquila y accesible, con más tiempo en cada ejercicio
Barre adaptado al posparto, para recuperar fuerza y postura a tu ritmo, con tu bebé al lado.
Barre adaptado al posparto, para recuperar fuerza y postura a tu ritmo, con tu bebé al lado
Todas las clases están diseñadas para proteger tu cuerpo y los ejercicios se pueden adaptar a cualquier nivel.
Además cada sesión es diferente, ¡no te aburrirás!
Nuestro método combina la precisión del ballet, el control y la conciencia corporal del pilates, y la atención a la respiración y la presencia propias del yoga, aplicados a un entrenamiento actual, efectivo y divertido.
En Alma Barre trabajamos un barre contemporáneo de bajo impacto y alta activación, donde se integran fuerza, postura, coordinación y respiración, siempre con música cuidada y atención al detalle.
Cuatro formatos, un mismo objetivo: que salgas más fuerte, más alineada y con la mente en calma.